Deinen Körper wahrnehmen.
Achtsam mit dir umgehen.
Deine eigenen Grenze erfahren.
Dich dem Flow deines Atems hinzugeben.
Das ist es, was Yoga ausmacht!
Wir unterrichten Basic Yoga mit Einflüssen aus dem Vinyasa und Yin Yoga. Alles kann auf deine Bedürfnisse abgestimmt werden. Denn neben der korrekten Ausführung der Asanas helfen wir dir, den Blick für deine persönliche Achtsamkeit zu schärfen und loszulassen - immer dann, wenn du bereit dafür bist.
Neu ab März 2024
Gönn dir den besten Start in den Tag und sei dabei, wenn es ab dem 1. März 2024 und dann immer freitags um 9 Uhr bereits morgens heißt: "ab auf die Matte!"
Hier kommt jeder in den Genuss eines mindful mornings -
dann, wenn die Kids versorgt sind, wenn es dir die Schichtarbeit möglich macht oder schlicht, wenn du bereit bist für deinen nächsten Schritt auf die Matte.
Ort: Steptraum, Industriestraße 41, Gundelfingen
Vielen Dank für deine Nachricht.
Wir kümmern uns schnellstmöglich, um deinen Weg auf die Matte
Caroline
von
Auf die Matte - Yoga für Freunde