SENIOR YOGA

Yoga für Seniorinnen ist ein besonderer Kurs für Damen ab 50, geht speziell auf deren Bedürfnisse ein und unterstützt die Beweglichkeit in Körper und Geist auf behutsame Weise. Alle Übungen können je nach Zustand angepasst werden und mit Hilfsmitteln wie Bänder, Stühlen und anderem unterstützt werden.