BASIC YOGA

Ideal für Yoga-Interessierte und solche, die Hatha Yoga mit kleinen Flow Einheiten ohne Leistungsdruck praktizieren möchten. Im praxisnahen Unterricht werden die Grundaspekte des Yoga erklärt und eingeübt, wobei die korrekte Ausführung der Asanas sowie die persönliche Achtsamkeitsbildung im Fokus stehen.